Training

Heuveltraining | Ontdek de voordelen van helling hardlopen

16/07/22 Door Myprotein

Hoe de flexibiliteit te verbeteren | 5 manieren om flexibeler te worden

15/07/22 Door Myprotein

Je kunt spieren opbouwen zonder apparatuur | PT legt uit

14/07/22 Door Emily Wilcock

Bouw spieren op en bespaar tijd | Compound push oefeningen

13/07/22 Door Chris Appleton

Cutten of Bulken | PT legt uit wat je eerst moet doen

08/07/22 Door Emily Wilcock

Overhead Squat | Uitvoering & tips

08/07/22 Door Chris Appleton

‘Saai maar effectief’ | Personal Trainer beoordeelt 12-3-30 Workout

05/07/22 Door Myprotein

Eenvoudige en snelle cardio- en bovenlichaamtraining

04/07/22 Door Emily Wilcock

Bokstips | Krachttrainingstechnieken en workout design

04/07/22 Door Myprotein

Skull Crushers | Vorm & variaties

02/07/22 Door Amy Golby