Training

Op de Myprotein Zone vind je schema's, workouts, video's en tips over (fitness)training. Van de beste bilspier oefeningen tot schema's voor spiermassa, je vindt op deze pagina alles over training. Onze artikelen worden gemaakt door personal trainers en fitness professionals uit Nederland en Engeland, om je op de beste manier te ondersteunen bij het bereiken van al je trainingsdoelen.
Smith Machine-oefeningen | Voor-en nadelen

Training

Smith Machine-oefeningen | Voor-en nadelen

2023-02-02 07:00:34van Chris Appleton

Een beginnershandleiding voor bokstraining

Training

Een beginnershandleiding voor bokstraining

2023-02-01 07:00:35van Nerissa Shea

Borst dag fouten | 4 dingen die je moet vermijden bij het trainen van borstspieren

Training

Borst dag fouten | 4 dingen die je moet vermijden bij het trainen van borstspieren

2023-01-31 07:00:04van Myprotein

Krachttraining Afspeellijst | Kom in de zone voor je training

Training

Krachttraining Afspeellijst | Kom in de zone voor je training

2023-01-26 07:00:43van Monica Green

Oefeningen om je korfbalvaardigheden te verbeteren

Training

Oefeningen om je korfbalvaardigheden te verbeteren

2023-01-10 07:00:07van Amy Golby

De Plank | 8 plankvariaties voor een sterke core

Training

De Plank | 8 plankvariaties voor een sterke core

2023-01-09 07:00:38van Myprotein

Krachttraining kan je helpen langer te leven, blijkt uit onderzoek

Training

Krachttraining kan je helpen langer te leven, blijkt uit onderzoek

2023-01-03 07:00:40van Chris Appleton

Lange afstand hardlopen: trainingsplan van vier weken

Training

Lange afstand hardlopen: trainingsplan van vier weken

2022-12-30 07:00:34van Amy Golby

Krachttraining tips | 9 tips om meer uit je training te halen

Training

Krachttraining tips | 9 tips om meer uit je training te halen

2022-12-26 07:00:44van Andy Griffiths

Kinesiologie Tape | De voordelen van KT Athletic Tape

Training

Kinesiologie Tape | De voordelen van KT Athletic Tape

2022-12-24 07:00:13van Myprotein