Training

Op de Myprotein Zone vind je schema's, workouts, video's en tips over (fitness)training. Van de beste bilspier oefeningen tot schema's voor spiermassa, je vindt op deze pagina alles over training. Onze artikelen worden gemaakt door personal trainers en fitness professionals uit Nederland en Engeland, om je op de beste manier te ondersteunen bij het bereiken van al je trainingsdoelen.
Waarom is krachttraining belangrijk?

Training

Waarom is krachttraining belangrijk?

2023-05-11 07:00:59van Myprotein

Zijn thuistrainingen de toekomst van fitness?

Training

Zijn thuistrainingen de toekomst van fitness?

2023-05-05 07:00:59van Amy Golby

Richt je op rug, biceps en schouders met deze zware pull-day workout

Training

Richt je op rug, biceps en schouders met deze zware pull-day workout

2023-04-20 07:00:41van Lauren Dawes

Vermijd lage rugpijn bij RDL's

Training

Vermijd lage rugpijn bij RDL's

2023-03-30 07:00:18van Joni McMullen

Neem je heupflexoroefeningen serieus

Training

Neem je heupflexoroefeningen serieus

2023-03-27 07:00:26van Amy Golby

Het belang van de juiste vorm

Training

Het belang van de juiste vorm

2023-03-23 07:00:32van Amy Golby

Bodybuilder's ultieme op de borst gerichte push-workout

Training

Bodybuilder's ultieme op de borst gerichte push-workout

2023-03-22 07:00:16van Emily Wilcock

Hoe te trainen met schouderpijn | Ontwikkelingsoefeningen

Training

Hoe te trainen met schouderpijn | Ontwikkelingsoefeningen

2023-03-17 07:00:08van Myprotein

Ultieme rekoefeningen voor rugbyspelers

Training

Ultieme rekoefeningen voor rugbyspelers

2023-03-11 07:00:12van Amy Golby

Hoe lang moet je een plank vasthouden? | Alles wat je moet weten over de plank

Training

Hoe lang moet je een plank vasthouden? | Alles wat je moet weten over de plank

2023-03-06 07:00:08van Myprotein