Training

Op de Myprotein Zone vind je schema's, workouts, video's en tips over (fitness)training. Van de beste bilspier oefeningen tot schema's voor spiermassa, je vindt op deze pagina alles over training. Onze artikelen worden gemaakt door personal trainers en fitness professionals uit Nederland en Engeland, om je op de beste manier te ondersteunen bij het bereiken van al je trainingsdoelen.
Zo train je veilig bij warm weer

Training

Zo train je veilig bij warm weer

2022-06-23 14:00:08van Scott Whitney

Waarom je moet stoppen met het nastreven van DOMS, legt PT uit

Training

Waarom je moet stoppen met het nastreven van DOMS, legt PT uit

2022-06-22 20:00:03van Monica Green

Overhead triceps extensie | Vorm, Oefeningen & Tips

Training

Overhead triceps extensie | Vorm, Oefeningen & Tips

2022-06-22 07:00:32van Myprotein

Standing calf raise | Uitvoering & veelgemaakte fouten

Training

Standing calf raise | Uitvoering & veelgemaakte fouten

2022-06-21 07:00:10van Myprotein

3 oefeningen die je moet proberen voor je volgende rugtraining

Training

3 oefeningen die je moet proberen voor je volgende rugtraining

2022-06-19 20:00:47van Emily Wilcock

Hoe grotere onderarmen te kweken | 5 oefeningen

Training

Hoe grotere onderarmen te kweken | 5 oefeningen

2022-06-19 07:00:27van Daniel Speakman

3 manieren om trainingplateaus te doorbreken

Training

3 manieren om trainingplateaus te doorbreken

2022-06-18 07:00:58van Myprotein

De voordelen van hoogfrequente full-body training

Training

De voordelen van hoogfrequente full-body training

2022-06-15 07:00:58van Chris Appleton

Wat is een temporun? | Je gids voor lactaatdrempeltraining

Training

Wat is een temporun? | Je gids voor lactaatdrempeltraining

2022-06-13 07:00:40van Myprotein

Bouw grotere armen met de Go-To Arm-training van deze PT

Training

Bouw grotere armen met de Go-To Arm-training van deze PT

2022-06-10 20:00:58van Myprotein