Voeg BCAA-jam toe aan je toast, proats en desserts voor een heerlijke manier om je dagelijkse BCAA's binnen te krijgen.
BCAA-jam is een heerlijke, gemakkelijke en schuldvrije manier om je BCAA's op peil te houden - het bevat alleen natuurlijk voorkomende fruitsuikers en zit boordevol aminozuren die je nodig hebt.
Ingredients
- 400 g aardbeien
- 1/2 citroen (Sap)
- 50 g BCAA
Instructions
- Plaats de aardbeien in een blender en verwerk ze tot ze grof gehakt zijn.
- Doe de aardbeien in een pan op laag vuur, voeg het citroensap toe en dek af.
- Kook ongeveer 10 minuten tot de jam is ingedikt, af en toe roeren.
- Eenmaal ingedikt, overbrengen naar een pot (of kom!) En roer het BCAA-poeder erdoor.
- Voeg toe aan je ochtendhaver, toast of desserts voor een supergemakkelijke en smakelijke manier om je BCAA-niveaus op peil te houden.
Op zoek naar meer BCAA recepten?
BEKIJK DIT OOK:
Jennifer Blow has a Bachelor of Science in Nutritional Science and a Master of Science by Research in Nutrition, and now specialises in the use of sports supplements for health and fitness, underpinned by evidence-based research. Jennifer has been quoted or mentioned as a nutritionist in major online publications including Vogue, Elle, and Grazia, for her expertise in nutritional science for exercise and healthy living. Her experience spans from working with the NHS on dietary intervention trials, to specific scientific research into omega-3 fatty acid supplementation and also the effect of fast foods on health, which she has presented at the annual Nutrition Society Conference. Jennifer is involved in many continuing professional development events to ensure her practise remains at the highest level. Find out more about Jennifer’s experience here: https://uk.linkedin.com/in/jennifer-blow. In her spare time, Jennifer loves hill walking and cycling, and in her posts you’ll see that she loves proving healthy eating doesn’t mean a lifetime of hunger.
