0 Winkelmandje

Er zijn op dit moment geen producten in jouw winkelmandje

Recepten

Baked Sweet Potato & Feta Tacos

Op zoek naar wat pit in je leven? Deze taco’s zorgen daar zeker voor.

Niall Kirkland heeft weer een geweldig idee in de keuken tot leven gebracht. Geladen met gebakken zoete aardappel, afgebrokkelde feta, pittige salsa, chili-limoen-zure room, knapperige geraspte sla en veel hete saus – zijn deze softshell-taco’s een smaakexplosie waar je geen genoeg van kunt krijgen.

Wij kunnen niet meer wachten….

Maakt 10

Ingrediënten

  • 400 g zoete aardappel (geschild en in kleine blokjes gesneden)
  • 1 eetl. kokosnootolie
  • 1 theelepel. komijn
  • 1 theelepel. gerookte paprika
  • ½ theelepel. chilipoeder

Voor de salsa:

  • 10 kerstomaatjes (fijngehakt)
  • ½ rode ui (fijngehakt)
  • 1 Spaanse peper (zonder zaadjes en fijngehakt)
  • ½ limoen (geperst)
  • 2 eetlepels. koriander (fijngehakt)

Chilli-lime soured cream:

  • 200 ml magere zure room
  • ½ theelepel. knoflook poeder
  • ¼ theelepel. chilipoeder
  • ½ limoen (geperst)

To serve:

  • 10 zachte tacoschelpen
  • 50 g feta (verkruimeld)
  • Versnipperde sla
  • 1 kleine avocado (in blokjes gesneden)
  • 1 rode ui (in plakjes)
  • Handvol koriander
  • Sambal (optioneel)

Methode

  1. Verwarm je oven voor op 200 ° C / 400 ° F.
  2. Voeg de blokjes zoete aardappel toe aan een grote ovenschaal en bestrijk ze met kokosolie, komijn, paprika, chilipoeder en kruid goed.
  3. Bak je zoete aardappelen 25 minuten, tot ze zacht zijn.
  4. Meng ondertussen je salsa-ingrediënten en chilli-lime soured cream in aparte kommen en zet apart. Bereid de rest van je toppings en garnituren voor.
  5. Zodra de zoete aardappelen zijn gebakken, haal ze uit de oven.
  6. Bereid je tacoschelpen op een bakplaat, voeg een laagje zoete aardappel toe en bestrooi met feta. Bak ongeveer 5 minuten tot de feta zacht is.
  7. Haal uit de oven, voeg je salsa, sla, avocado en cream toe en maak af met plakjes rode ui, koriander en hete saus (als je het aandurft). Geniet!

Op zoek naar meer heerlijke recepten? Bekijk deze ook:

Koolhydraatarme Burrito Jars | 4- Day Meal Prep

Recepten

Koolhydraatarme Burrito Jars | 4- Day Meal Prep

2020-01-13 06:00:15van Jennifer Blow

BBQ Chicken Pizza Met Knoflook & Herb dip | Fakeaway Recepten

Recepten

BBQ Chicken Pizza Met Knoflook & Herb dip | Fakeaway Recepten

2020-03-14 06:00:23van Lauren Dawes

Baked Sweet Potato & Feta Tacos

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 198kcal 68 Calorieën uit vetten
% Dagelijkse hoeveelheid *
Aantal vet7.6g12%
Aantal koolhydraten28.9g10%
Eiwitten5.4g11%


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Schrijver en Expert

Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.

In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.

Lees hier meer over de ervaring van Lauren.