Ga door naar belangrijkste inhoud
Training

De 5 Favoriete Cable Oefeningen Van Tom Tuning

De 5 Favoriete Cable Oefeningen Van Tom Tuning
Myprotein
Schrijver en Expert3 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

Kabels! Je hebt ze waarschijnlijk een hele lange tijd niet kunnen gebruiken door de gesloten sportscholen. Het gebruik van kabels heeft een belangrijk voordeel in vergelijking met losse gewichten. Kabels houden namelijk gedurende de hele beweging spanning op de spieren. Langere spanning op de spieren betekent meer stimulans voor de spieren, wat uiteindelijk voor meer spiergroei kan zorgen.

Tom Tuning (@tomtuning) neemt ons mee met zijn 5 favoriete kabel oefeningen. De 5 oefeningen zijn voor verschillende spiergroepen in het lichaam. Benieuwd? Bekijk dan hier de video:

https://www.youtube.com/watch?v=J8M8BnM6kno

Cable oefeningen:

1. Biceps Curl (00:07)

2. Face Pull (01:11)

3. Cable Crunch (02:42)

4. Cable Side Raise (04:04)

5. Chest Cable Fly (05:18)

Vond je deze video leuk? Bekijk ook de andere video's op het Myprotein Youtube kanaal!

Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
ounded around a kitchen table in 2004, Myprotein’s vision has always been to revolutionise how we power movement. In 2011 Myprotein became part of the THG family, and by 2016 we proudly claimed the title of the world’s leading online sports nutrition brand. Over the last 20 years, we’ve created game-changing supplements like Clear Whey and Dry Scoop Pre-Workout and launched new brands tailored to your needs including MP, Myvitamins, Myvegan and MyPRO. We exist to break boundaries. To help you cut through the noise in the fitness industry and get down to the information you can trust. Our blog features articles from trusted PT’s, nutritionists and dieticians with tons of experience in the industry. We listen to what topics you’re interested in, and dip into our pool of experts to give you information you can trust.
myprotein