De sportscholen mogen hopelijk snel weer open! We hebben het bijna een half jaar(!) zonder onze geliefde gyms moeten doen. Dit was zeker niet makkelijk, maar met veel creativiteit en aanpassingsvermogen hebben we er toch het beste van gemaakt.
Het zal even wennen zijn om straks weer de sportschool in te stappen. De grote vraag is: hoe pak je dit zo goed mogelijk aan? Ga je gelijk all-in? Of bouw je rustig op? Met welke spiergroep begin je? Om het antwoord te krijgen op al die vragen hebben we Tom Tuning!
In de onderstaande video legt Tom precies uit waar je op moet letten als je weer naar de gym gaat. Benieuwd? Bekijk de video nu:
https://www.youtube.com/watch?v=25vyIifP-jM&t=9s
BEKIJK DIT OOK:
7 tips voor het herstarten van je gym routine
21/07/2020 Door Evangeline Howarth
Perfectioneer je supplementen routine
10/12/2020 Door Jamie Wright
Myprotein Schrijver en Expert
