Supplementen

THE Pre Workout: waarom ingrediënten zo belangrijk zijn

Als je klaar bent om je training naar een hoger niveau te tillen, kunnen je supplementen absoluut niet achter blijven.

Hier is de PRO-lijn, waaronder de THE Pre-Workout – ontworpen om je supplementen game naar een hoger niveau te tillen en je de voordelen te geven die je nodig hebt om je training te verpletteren. Deze hoogwaardige, innovatieve ingrediënten kunnen het verschil maken waarnaar je op zoek was. Lees verder om erachter te komen waarom THE Pre-Workout zich onderscheidt van alle andere.

Pre-Workouts hebben verschillende doelen – ze kunnen je fysiek en mentaal voorbereiden op je training met een boost van zowel fysieke energie als mentale focus, waardoor je lichaam klaar is voor succes. Drie innovatieve ingrediënten in THE Pre-Workout maken het zo bijzonder. Lees hier meer over deze ingrediënten.

VASO6

Afgeleid van groene thee-extract, waarvan is aangetoond dat het zowel ontstekingsremmende als antioxiderende eigenschappen heeft. Studies ondersteunen dat groene thee-extract dat vóór een training wordt ingenomen, de reactiesnelheid en het aerobe vermogen kan verbeteren.(1)

VASO6 zit boordevol catechines, krachtige plantaardige stoffen die polyfenolen worden genoemd en kunnen helpen bij het stimuleren van het metabolisme, het uithoudingsvermogen en de VO2 max bij topsporters.(2) Extra polyfenolen in groene thee ondersteunen de gezondheid van de hersenen en de vetverbranding.(3)

Alfa-GPC

Alfa-glycerylfosforylcholine is een stof die in de hersenen wordt aangetroffen en die helpt bij het verbeteren van neuromusculaire contractie (de communicatie van de hersenen met je spieren) en spiercontractie.(4) Onderzoek ondersteunt dat explosieve bewegingen en krachtproductie kunnen worden verhoogd met een teveel aan beschikbare choline; wat betekent dat ALPHA-GPC het potentieel heeft om de kracht tijdens trainingen te vergroten.(5)

Huperzine A

Huperzine A komt van Huperzia serrata, een traditioneel Chinees kruid, afkomstig uit India en Zuidoost-Azië. Onderzoekers hebben ontdekt dat Huperzine A een sterk neuroprotectief effect heeft dat de focus en het geheugen kan ondersteunen.(6) Als je tijdens het sporten een sterke focus en concentratie wilt kunnen behouden, kan dit helpen je prestaties te verbeteren.(7) Een solide focus en concentratievermogen kan helpen om mentale barrières te overwinnen om je grenzen te verleggen.

Bericht om mee naar huis te nemen

Als je een toegewijde sporter bent die geen training mist en nooit afwijkt van zijn dieet, verdien je een pre-workout die verder gaat dan wat je normaal krijgt – en daarom is hier de THE Pre-Workout. THE Pre-Workout en de rest van onze PRO-lijn zijn er om de buitengewone atleet in ons te ondersteunen.

Vond je dit artikel nuttig?

LEES DIT OOK:

'S Werelds Eerste Clear Soy Protein is hier | Soy Just Got Juicy

Supplementen

'S Werelds Eerste Clear Soy Protein is hier | Soy Just Got Juicy

2021-09-20 10:00:45van Monica Green

Wat zijn probiotica?

Supplementen

Wat zijn probiotica?

2021-09-14 07:00:13van Claire Muszalski

Visolie voegt jaren toe aan levensverwachting

Supplementen

Visolie voegt jaren toe aan levensverwachting

2021-08-01 14:00:55van Myprotein


  1. Chen, C. Y., Yu, Y. T., Ho, C. T., Su, C. L., & Liao, Y. H. (2020). Effects Of Exercise Training With Green Tea Extract On Cognition, Aerobic Capacity, And Metabolic Biomarkers: 2770 Board# 231 May 29 9: 30 AM-11: 00 AM. Medicine & Science in Sports & Exercise, 52(7S), 766. 
  2. Sugita, M., Kapoor, M. P., Nishimura, A., & Okubo, T. (2016). Influence of green tea catechins on oxidative stress metabolites at rest and during exercise in healthy humans. Nutrition, 32(3), 321-331. 
  3. Roberts, J. D., Roberts, M. G., Tarpey, M. D., Weekes, J. C., & Thomas, C. H. (2015). The effect of a decaffeinated green tea extract formula on fat oxidation, body composition and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 1-9. 
  4. Marcus, L. R. (2016). Evaluation of the Effects of Alpha Glyceryl Phosphoryl Choline and Caffeine on Strength, Explosive Ability, Cognition and Growth Hormone Levels. University of Louisiana at Lafayette. 
  5. Ziegenfuss, T., Landis, J., & Hofheins, J. (2008). Acute supplementation with alpha-glycerylphosphorylcholine augments growth hormone response to, and peak force production during, resistance exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 5(1), 1-2. 
  6. Wang, R., & Tang, X. C. (2005). Neuroprotective effects of huperzine A. Neurosignals, 14(1-2), 71-82. 
  7. Wessinger, C. M., Inman, C., Weinstock, J., & Weiss, E. (2021). Effect of Huperzine A on Cognitive Function and Perception of Effort during Exercise: A Randomized Double-Blind Crossover Trial. International Journal of Exercise Science, 14(2), 727-741.


Claire Muszalski

Claire Muszalski

Schrijver en Expert

Claire is een geregistreerde diëtiste bij de Academie voor Voeding en Diëtetiek en een gecertificeerde gezondheids- en welzijnscoach bij het Internationale Consortium voor Gezondheid en Welzijn Coaching . Ze heeft een Bachelor of Science in Biologie en een Master's degree in Clinical Dietetics and Nutrition van de Universiteit of Pittsburgh.

Praten en schrijven over eten en fitness vormen de kern van Claire's ethos, omdat ze haar ervaring graag gebruikt om anderen te helpen hun gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken.

Claire is ook een gecertificeerde indoor cycling-instructeur en houdt van de mentale en fysieke boost die ze krijgt van runs en yogalessen. Wanneer ze niet aan het sporten is, juicht ze de sportteams van haar woonplaats in Pittsburgh toe of kookt ze voor haar familie.

Lees hier meer over de ervaring van Claire.