C'mon, je verdient zoiets lekkers.
Deze supereenvoudige eiwitfudge uit de 12 Days of Christmas-receptenserie van Fitwaffle is iets dat je nodig hebt in je leven. Vergeet ingewikkelde recepten die veel tijd en afwas vergen, alles wat je nodig hebt is een pan en vriezer-veilige container om deze onweerstaanbaar lekker traktatie te maken.
Het is perfect om bij de hand te hebben voor wanneer die chocoladecravings opkomen...
Maakt 12 stuks
Ingrediënten
- 175 g Protein Spread (Milk Chocolate)
- 175 g Volledig natuurlijke pindakaas
- 1 scheutje Flavdrops (Toffee)
Methode
1. Voeg alle ingrediënten toe aan een pan en verwarm zachtjes om geleidelijk te smelten. Roer constant om alles samen te voegen tot je een glad, klontervrij mengsel hebt.
2. Giet in een met bakpapier beklede ovenschaal of vriezerbestendige bak en vries vervolgens in voor minimaal 2 uur.
3. Snijd in 12 even hapklare stukjes en serveer meteen met wat extra kersthagelslag. Bewaar eventuele overgebleven stukjes in de koelkast of vriezer voor later, zodat ze niet smelten.
Probeer deze kerstrecepten ook:
Voedingswaarde informatie
| Calorieën | 103 |
|---|---|
| Totaal vet | 7g |
| Totaal koolhydraten | 5g |
| Eiwit | 4g |
Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.
In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.
Lees hier meer over de ervaring van Lauren.
