Myprotein
Schrijver en Expert2 jaar Ago
Wie eet er tegenwoordig geen havermout?
Koken is niet nodig en het kan de avond ervoor worden gemaakt: proats zijn de perfecte eiwithavermout!
Deze proats bevatten bessen en rode biet en zijn rijk aan zowel antioxidanten als stikstofmonoxide, ideaal voor die intensieve trainingen!
Ingrediënten
- 60 g Instant Oats
- 25 g Impact Whey
- 120 ml amandelmelk
- 1-2 tl roden bietenpoeder
- 1 handvol verse frambozen
- 1 tl honing
- 1 tl chiazaden
Instructies
1.
Combineer de haver, eiwitpoeder, melk en bietenpoeder in een kom en meng goed.
2.
Prak de verse frambozen met de achterkant van een vork en roer deze door de havermout.
3.
Om de topping te maken, verwarm je de bevroren frambozen zachtjes tot ze gesmolten zijn en roer je de chiazaden, honing en een scheutje water erdoor.
4.
Laat het mengsel indikken om een jamachtige consistentie te creëren, voeg dit dan toe aan de bovenkant van je haver en geniet ervan.
Op zoek naar meer gezonde & lekkere recepten?
BEKIJK DIT OOK:
Myprotein
Schrijver en Expert
ounded around a kitchen table in 2004, Myprotein’s vision has always been to revolutionise how we power movement. In 2011 Myprotein became part of the THG family, and by 2016 we proudly claimed the title of the world’s leading online sports nutrition brand. Over the last 20 years, we’ve created game-changing supplements like Clear Whey and Dry Scoop Pre-Workout and launched new brands tailored to your needs including MP, Myvitamins, Myvegan and MyPRO. We exist to break boundaries. To help you cut through the noise in the fitness industry and get down to the information you can trust. Our blog features articles from trusted PT’s, nutritionists and dieticians with tons of experience in the industry. We listen to what topics you’re interested in, and dip into our pool of experts to give you information you can trust.
