Welke betere manier om onze sweet 16th te vieren dan met een ijskoude mocktail?
We werken samen met Swizzels voor de ultieme combinatie van ongelooflijke eiwitrijke, suikerarme supplementen die je terug naar je kindertijd brengen met smaken als Drumstick, Parma Violets, Refreshers en Love Hearts.
Onze keukenkoning, Niall Kirkland, heeft een zoete en eenvoudige manier bedacht om het feest te laten beginnen! - bekijk zijn selectie van heerlijk verfrissende Clear Whey-mocktails.
Ze komen niet alleen in ongelooflijke smaken, maar ze zitten ook boordevol 20 g eiwit per portie, waardoor ze de coolste en beste manier zijn om je eiwitten binnen te krijgen.
Get shakin’
https://youtu.be/vWkRRZX61tQ
Ingrediënten
- 1 schep Clear Whey Isolate (elke Swizzels smaak)
- Handvol ijs
- 100 ml water
- Pers limoen
- Fruit naar keuze
Methode
- Voeg alle ingrediënten toe aan een cocktailshaker (of een Metal Shaker) en schud goed.
- Serveer in een gekoeld glas en maak af met fruit naar keuze.
Bekijk deze recepten ook voor meer verfrissende ideeën:
Voedingswaarde informatie
| Calorieën | 91 |
|---|---|
| Totaal koolhydraten | 1g |
| Eiwit | 20g |
Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.
In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.
Lees hier meer over de ervaring van Lauren.
