Onze Work Out From Home serie is er om je te helpen op het goede spoor te blijven met je gezondheid, zelfs als de sportschool geen optie is. Of je nu helemaal nieuw bent of zeker geen onbekende met een zware HITT sessie, deze trainingen zijn perfect voor iedereen.
Thuis vastzitten is niet leuk. We zijn er echter voor je – met trainingen die je vanuit huis kunt doen.
Klaar om aan de slag te gaan? Probeer deze HIIT-training van 20 minuten met Lillie Smith, een Barry’s Bootcamp-trainer en transformatiecoach.
Geen apparatuur nodig, alleen een beetje ruimte en motivatie.
Let op: het commentaar is in het Engels.
