Probeer BCAA-ijsblokjes en met frambozencitroen doordrenkt koolzuurhoudend water te maken voor een verfrissende traktatie die je het hele seizoen in topconditie houdt.
Maakt: 1 kan
Ingrediënten
- 2 BCAA (frambozenlimonadesmaak)
- 1 frambozen
- 1 citroen
- 1 handvol verse munt
- 75 ml bruis- of sodawater
Method
Combineer BCAA-poeder met water en giet de vloeistof in ijsblokjesbakjes. Bevries minimaal 4 uur.
Eenmaal bevroren, doe het bruiswater met verse frambozen, schijfjes citroen en verse munt in een kan en voeg veel ijs toe, laat het 5 minuten trekken.
Voedingswaarde facts
Hoeveelheid per portie
Calorieën | 18 |
---|---|
Aantal koolhydraten | 4g |
Eiwitten | 1g |