Eiwitten (Proteïne)
Eiwitshakes zijn een populaire manier om meer eiwitten aan je dagelijkse voeding toe te voegen, en dat is belangrijk voor het behalen van je fitnessdoelen. We hebben een assortiment dat boordevol zit met de zuiverste eiwitpoeders — van whey en caseïne, tot vegan en zuivelvrije opties. Onze hoogwaardige eiwitshakes passen perfect in elk dieet, zo vind je zeker de beste shake voor jou. Als het nummer 1 online merk voor sportvoeding in Europa hebben we een ongeëvenaarde reeks eiwitpoeders en deskundige kennis om je in elke stap te begeleiden.
Ontdek meer — bekijk onze beste eiwitpoeders.
Ontdek Eiwitten (Proteïne) bij Myprotein
Eiwitten zijn de bouwstenen van spierweefsel, en of je nu traint voor spiermassa, aan kracht werkt of gewoon je dagelijkse inname wil aanvullen — de juiste eiwitshake maakt het verschil. Bij Myprotein vind je een breed gamma aan proteïne poeders, van klassieke whey tot plantaardige alternatieven, elk zorgvuldig samengesteld door onze voedingsexperts.
Met meer dan 20 producten in het eiwittenassortiment — van Impact Whey Protein Powder tot Clear Whey Protein Powder en plantaardige opties zoals Impact Pea Protein — is er voor elk doel en elke voorkeur een geschikte proteïne shake. Proteïne draagt bij tot de groei en het behoud van spiermassa1, wat het een onmisbaar onderdeel maakt van de routine van actieve mensen.
Voor Wie Zijn Deze Eiwitten?
Eiwitten van Myprotein zijn geschikt voor iedereen die bewust bezig is met zijn of haar voeding en lichaamsbeweging. Of je nu regelmatig naar de sportschool gaat, aan duursport doet of gewoon je dagelijkse eiwitinname wil optimaliseren — er is een proteïne poeder dat bij jouw aanpak past. Van whey concentraat en isolaat tot collageen, vegan opties en maaltijdvervangers: het aanbod is breed genoeg om elke gebruiker te bedienen.
Ook voor mensen die geen dierlijke producten gebruiken, biedt het assortiment een uitweg. Impact Vegan Protein, Impact Pea Protein, Impact Soy Protein en de Plant Protein Superblend zijn volledig plantaardig en leveren eveneens volwaardige proteïne als onderdeel van een gevarieerde voeding. Proteïne draagt bij tot het behoud van spiermassa1, ongeacht of die afkomstig is van dierlijke of plantaardige bronnen.
Wanneer Gebruik Je Eiwitten?
Het meest gangbare moment om een eiwitshake te nemen is direct na de training. Op dat moment wil je snel en gemakkelijk je proteïne-inname aanvullen zonder een volledige maaltijd klaar te maken. Een snelle proteïne shake — gemengd met water of melk — past dan perfect in de routine. Clear Whey Protein Powder en Clear Whey Hydrate zijn ideaal als je een lichtere, frisdrankachtige textuur verkiest boven een romige shake.
Eiwitten zijn echter niet uitsluitend bestemd voor na het sporten. De Breakfast Smoothie leent zich perfect voor 's ochtends, terwijl de Protein Meal Replacement Blend handig is als volwaardige maaltijdvervanger wanneer je onderweg bent of weinig tijd hebt. Wie zijn totale dagelijkse eiwitinname wil verhogen, kan proteïne poeder ook gewoon door yoghurt, havermout of andere gerechten mengen — flexibiliteit is een van de grote voordelen van eiwitten in poedervorm.
Voordelen van Eiwitten (Proteïne)
Bijdrage aan Spiermassa
Proteïne draagt bij tot de groei en het behoud van spiermassa1. Of je nu gericht traint voor massa of je spieren wil behouden tijdens een caloriebeperkt dieet — een voldoende eiwitinname via voeding en supplementen is daarvoor essentieel.
Breed Aanbod voor Elke Voorkeur
Van Impact Whey Isolate Powder met een hogere proteïneconcentratie tot collageen-rijke opties zoals Impact Whey Protein + Collagen en Clear Collagen Protein Powder — het assortiment biedt een passende keuze voor verschillende doelen en smaken. Elk product is beschikbaar in meerdere smaken, zodat de dagelijkse shake nooit eentonig wordt.
Praktisch en Veelzijdig in Gebruik
Proteïne poeders van Myprotein zijn ontworpen voor dagelijks gebruik. Ze lossen snel op, zijn eenvoudig mee te nemen en passen in talloze recepten. Of je ze nu shakt, door oatmeal roert of verwerkt in een smoothie — ze sluiten naadloos aan op een actieve levensstijl.
Bijdrage aan Botonderhoud
Naast spiermassa draagt proteïne ook bij tot het behoud van normale botten2. Dat maakt eiwitten relevant voor meer dan alleen de sportschool — ze zijn een functioneel onderdeel van een gebalanceerde, actieve voeding voor de lange termijn.
Onze favorieten
Impact Whey Protein Milkshake — Voor wie indrukwekkende voeding wil zonder overbodige calorieën: Impact Whey Protein Milkshake levert 20g proteïne per portie, met minder dan 112 calorieën en zonder toegevoegde suikers.
Impact Whey Protein + Collagen — Impact Whey Protein + Collagen combineert 20g proteïne met 10g rundercollageen peptiden (Type I) en 52mg vitamine C per portie, dat bijdraagt aan de normale collageenvorming en de normale werking van het immuunsysteem.
Clear Whey Protein + Collagen — Clear Whey Protein + Collagen geeft je een frissere, lichtere eiwitdrank met 21g proteïne én 10g rundercollageen peptiden (Type I) per portie, aangevuld met vitamine C die bijdraagt aan de normale collageenvorming voor de functie van het kraakbeen.
FAQs
Wat zijn eiwitten en waarom zijn ze belangrijk?
Eiwitten — ook wel proteïnen genoemd — zijn macronutriënten die bestaan uit aminozuren en een essentiële rol spelen in het lichaam. Proteïne draagt bij tot de groei en het behoud van spiermassa1 en is daarmee een onmisbaar onderdeel van de voeding van actieve mensen. Daarnaast draagt proteïne ook bij tot het behoud van normale botten2.
Wat is het verschil tussen whey proteïne en plantaardige proteïne?
Whey proteïne is afkomstig van melk en bevat alle essentiële aminozuren in hoge concentraties — het wordt snel opgenomen en is populair bij kracht- en duursporten. Plantaardige proteïne, zoals Impact Pea Protein, Impact Soy Protein of de Plant Protein Superblend, is gebaseerd op plantaardige bronnen en geschikt voor mensen die geen dierlijke producten gebruiken.
Beide vormen leveren volwaardige proteïne als onderdeel van een gevarieerde voeding, en beide dragen bij tot het behoud van spiermassa1. De keuze hangt af van persoonlijke voorkeur, dieetkeuzes en smaak.
Hoeveel proteïne per portie bevatten de eiwitshakes van Myprotein?
De meeste eiwitshakes in het assortiment leveren tussen de 20 en 25 gram proteïne per portie. De Impact Whey Protein Milkshake biedt 20 gram proteïne per serving met minder dan 112 calorieën per portie, terwijl de Clear Whey Protein + Collagen 21 gram proteïne per portie levert, gecombineerd met 10 gram boviene collageen peptiden van type I.
Wat is het verschil tussen Impact Whey en Clear Whey?
Impact Whey Protein Powder heeft een romige, shake-achtige textuur en wordt typisch gemengd met water of melk. Clear Whey Protein Powder heeft een lichtere, frisdrankachtige textuur — vergelijkbaar met vruchtensap — en is ideaal voor wie geen zware, melkachtige shakes wil. Beide bevatten hoge hoeveelheden proteïne per portie en zijn beschikbaar in meerdere smaken.
Zijn er ook eiwitproducten met extra ingrediënten zoals creatine of collageen?
Ja, het assortiment omvat verschillende gecombineerde formules. Origin Protein is beschikbaar met creatine, dat de fysieke prestaties verhoogt bij herhaalde, kortdurende en intensieve inspanningen3. Impact Whey Protein + Collagen en Clear Whey Protein + Collagen bevatten elk 10 gram boviene collageen peptiden (type I) per portie, naast een hoge dosis proteïne.
Welk eiwitproduct is geschikt als maaltijdvervanger?
De Protein Meal Replacement Blend is specifiek ontwikkeld als maaltijdvervanger. Het vervangen van twee dagelijkse maaltijden in het kader van een energiebeperkt dieet door maaltijdvervangers draagt bij tot gewichtsverlies4. Het vervangen van één dagelijkse maaltijd door een maaltijdvervanger draagt bij tot het handhaven van het gewicht na gewichtsverlies5.
Wie heeft de eiwitproducten van Myprotein ontwikkeld?
Alle eiwitproducten in het Myprotein-assortiment zijn ontwikkeld door de interne voedingsexperts van Myprotein. Elk product wordt zorgvuldig samengesteld met aandacht voor kwaliteit, macroprofiel en smaakbeleving, zodat het aansluit op de behoeften van actieve mensen.
Kan ik een eiwitshake ook op andere momenten dan na het sporten gebruiken?
Proteïne poeders zijn geschikt op elk moment van de dag waarop je je eiwitinname wil aanvullen. De Breakfast Smoothie is ontworpen voor 's ochtends, terwijl de Impact Whey Mass Gainer geschikt is voor mensen die hun totale calorie- en eiwitinname willen verhogen. Proteïne poeder kan ook eenvoudig worden verwerkt in recepten zoals havermout, pannenkoeken of smoothies.
Wat is proteïne poeder en hoe gebruik je het?
Proteïne poeder is een geconcentreerde voedingssupplement in poedervorm, afgeleid van bronnen zoals whey, wei-isolaat, erwten of soja. Je mengt het doorgaans met water of melk in een shakebeker, maar het werkt even goed door yoghurt of andere gerechten. De aanbevolen portiegrootte varieert per product — raadpleeg altijd de verpakking voor de juiste dosering.
Welk eiwitproduct raden jullie aan voor iemand die net begint met supplementen?
Voor beginners is de Impact Whey Protein Milkshake een logische eerste keuze: eenvoudig in gebruik, beschikbaar in veel smaken, met 20 gram proteïne per portie en minder dan 112 calorieën per serving. Wie een lichtere textuur verkiest, kan beginnen met de Clear Whey Protein Powder — die drinkt eerder als een frisdrank dan als een klassieke proteïne shake.
1. Proteïne draagt bij tot de groei van spiermassa en het behoud ervan.
2. Proteïne draagt bij tot het behoud van normale botten.
3. Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende uitbarstingen van kortdurende intensieve inspanningen. Het gunstig effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
4. Het vervangen van twee dagelijkse maaltijden in het kader van een energiebeperkt dieet door maaltijdvervangers draagt bij tot gewichtsverlies.
5. Het vervangen van één dagelijkse maaltijd in het kader van een energiebeperkt dieet door een maaltijdvervanger draagt bij tot het handhaven van het gewicht na gewichtsverlies.