BUY MORE, SAVE MORE!
TOT 35% KORTING! CODE: MEER

Welkom bij The Locker Room.
Een ruimte om te helpen bij het versterken van je lichaam en geest.

Wanneer we sporten, zijn de effecten meer dan alleen fysiek: ook heeft het positieve effecten op onze geestelijke gezondheid. Slechts 30 minuten lichaamsbeweging per dag kan helpen bij het onstressen en het verbeteren van je humeur. Doe mee met de terugkeer van de Locker Room en ontdek de tips and tricks van Myprotein om je the helpen je mentale kracht te activeren.

De Mentale Kracht Ruimte

Bekijk onze blog voor meer advies over zorgen voor je geestelijke gezondheid

Mental Health - Your Frequently Asked Questions

Surround yourself with people and activities that make you happy. See your friends, complete mindfulness exercises and reflect on the positives. Work to improve your resilience.

Go for a run, push yourself, reach your PBs, look after your macros. An exercise and eating routine can help your mental health. If you look after your body, your mind will begin to look after itself.

Working out with a partner improves quality of life and reduces stress far more than individual workouts.

Unwind with music or a podcast after a long day. Go for a walk or read a book. Whatever works for you.

It’s important to talk through your concerns with someone you’re comfortable with, this could be friends or family. Alternatively, you should always speak to your GP about any concerns you have.