EIWIT SHAKES VOOR VROUWEN

Eiwitten zijn een van de drie essentiële macronutriënten in de voeding, die van vitaal belang zijn voor reeksen metabole en fysiologische processen in het lichaam, waaronder immuno / neurologische processen en de groei en ontwikkeling van spier- en spierweefsel.

Veel vrouwen geloven dat het consumeren van eiwitshakes kan leiden tot de ontwikkeling van grote hoeveelheden spiermassa en het verhogen van het gewicht. In feite produceren vrouwen in het lichaam niet genoeg testosteron om spieren op dezelfde manier op te bouwen als mannen.

Het verhogen van eiwit in uw dieet kan zelfs een aantal voordelen bieden die kunnen dienen om uw trainingsdoelen te helpen, of u nu probeert om uw conditie te verbeteren, af te vallen of gezonder te eten. Ontdek de voordelen van proteïneshakes voor vrouwen en alle verschillende variaties hieronder.

BEKIJK ALLE EIWITSHAKES

EIWITTEN VOOR GEWICHTSVERLIES

Als het gaat om diëten en gewichtsverlies kiezen veel mensen ervoor om een hoog koolhydraatarm, laag vet- en eiwitarm dieet te volgen. Maar wist je dat eiwit de meest vullende macronutriënt is?

Eiwitshakes kunnen een gemakkelijke manier zijn om meer eiwit in uw dieet te krijgen, waardoor een toename van het eiwit de eetlust kan onderdrukken en u langer vol kunt houden.

Niet alleen dit, maar het verhogen van uw eiwitinname kan ertoe bijdragen uw metabolisme te verhogen en het vetverbrandingsproces te bevorderen in combinatie met een goed trainingsregime.

We hebben een assortiment van dieet-eiwitshakes die hoge niveaus van eiwitten en een aantal gezonde ingrediënten bevatten - met een minimaal vet-, koolhydraat- en lactosegehalte.

BEKIJK ALLE GEWICHT L

BEKIJK ALLE GEWICHTSVERLIESPRODUCTEN

EIWIT VOOR ZICHTBARE SPIEREN

Wanneer we denken aan eiwitshakes, hebben veel vrouwen de neiging om een algemene misvatting te volgen dat elk toegevoegd eiwit in het dieet zal resulteren in de vorming van grote, volumineuze spieren.

Om echter dezelfde hoeveelheid spieren als mannen te bouwen, heeft het lichaam een bepaald groei- en testosteronhormonen nodig - een niveau dat vrouwen eenvoudig niet kunnen produceren.

Hierdoor kunnen meer eiwitten bijdragen aan de groei en het behoud van spiermassa, wat kan helpen om een strakker lichaam te krijgen in combinatie met een goed trainingsprogramma.

Soms is het lastig om de sportschool in je schema op te nemen, maar het gemak en gemak van eiwitshakes kan ervoor zorgen dat je profiteert van voldoende eiwitten in je dieet.

BEKIJK ALLE EIWITTEN VOOR ZICHTBARE SPIEREN

EIWIT ALS MAALTIJDVERVANGERS

Als we onderweg zijn, is het soms moeilijk om te stoppen - of u nu probeert uw conditie te verbeteren, af te vallen of een gezond, uitgebalanceerd dieet volgt, het is belangrijk om geen maaltijden te missen.

Veel mensen denken dat ontbrekende maaltijden gewichtsverlies kunnen bevorderen, terwijl het in feite je metabolisme vertraagt en je zelfs later op de dag misschien gaat overeten.

Hier bij Myprotein hebben we een reeks eiwit shake-maaltijdvervangers voor zelfs de drukste schema's om je eiwitconsumptie op peil te houden.

Vergeet niet dat het consumeren van meer eiwitten niet alleen kan helpen om uw eetlust te onderdrukken, maar ook uw metabolisme en vetverbranding te verhogen.

BEKIJK ALLE MAALTIJDVERVANGERS